Lapplandsjäntan

Det är alldeles perfekt med morsdag på våren, när en har en mamma som fyller år kring jul. Det blir ett alldeles ypperligt tillfälle att få ge mamma lite extra uppmärksamhet, bara för att hon är just min mor! Klockan 15:00 parkerade jag utanför mamma. Jag hade nämligen planerat att röva bort mor min för att skämma bort henne ordentligt dagen till ära! Först överräcktes rosor, kort med egenkomponerad dikt och present, presenten var från mig och min bror. Sedan bar det iväg mot storstan. Väl framme fick mor parkera sig i soffan med förrätts-tilltugg och bubbel.   Fetaost och vattenmelon Mousserande rosé med smak av fläder och hallon Efter drygt en halvtimma var varmrätten framdukad.   Ugnsbakad lax med grädde och citron Smörstekta morötter Ugnsstekta potatisskivor med franska örter Mozzarellasallad Rosévin Blacktower Under tiden som jag gjorde i-ordning efterrätt och kokade kaffe, passade mor och kattrackarna på att spana in blo...

I söndags sken solen så jag och kära maken steg upp med morgondaggen och åt frukost på balkongen. Efter frukost var det dags att få lite skit under naglarna och sätta färg och doft där ute. Under dagen hanns det även med pajbakning och bokläsning. En riktig mys-söndag fick vi ihop!

Idag var dag 1 på en månad med struktur i vardagen och middagsplanering. För att göra det här med middagsplanering lite roligare, så har vi letat upp några nya recept att testa under månadens gång. Först ut var dagens middag, Hyderabadi vegeterian pilau (stekt ris med grönsaker och cashewnötter). Receptet kommer från Coop och ser ut så här, 4 portioner 10 kvartade champinjoner 1 tärnad röd paprika 0.5 tärnad zucchini eller 1 dl frysta gröna ärtor 4 dl kokt basmatiris 1 hackad grön chili 1.5 dl cashewnötter 2 dl hackad koriander salt ...

I eftermiddag/kväll har vi varit riktigt flitiga jag och min kära make. Vi har spenderat några timmar med att planera för hushållet och hushållskassan nu kommande månad. Detta är något vi egentligen bestämde redan i februari att vi skulle börja göra igen, bland annat för att lättare kunna lägga undan pengar till framtida drömmar. Sedan är det ju så skönt att slippa fundera ut något som ska lagas till middag vareviga dag, speciellt då vi oftast har ganska kort tidsram för att hinna äta tillsammans. Men... jag säger bara en sak, sätt er ner och försök komma på vad ni ska äta 28 dagar framöver. Det är lättare sagt än gjort minsann! Men med gemensamma krafter och lite tjurighet så klarade vi även det. Middags-menyn denna vecka ( eller det som återstår av den ) ser ut så här, Onsdag Hyderabadi vegetarian pilau Torsdag Broccolisoppa & bröd Fredag Rotsaker i ugn +sojasteaks/chorizo Lördag Pytt med grönkål och rödbetor Söndag Vad helst som bjuds hemma på Berget Morgondag...

  En bild säger mer än tusen ord, visst var det så? De här två bilderna är tagna med några minuters mellanrum på påskaftonens förmiddag, genom varsitt köksfönster. Den översta soliga fina bilden tog jag genom köksfönstret här hemma på Berget, i Södra Lapplands inland. Den andra bilden, som är både grå och ruskig, tog min kära make genom köksfönstret hemma på vår gata i stan. Visst ser ni också att det är ju så himlarns mycket trevligare att på "på landet"? 

Den här veckan brakade igång med full aktivitet! Majoriteten av måndagen spenderades på Norrlands Universitetssjukhus - med andra ord lasarettet. Först var det uppföljningsmöte med mitt team på Neurorehab, där min sjukskrivning blev förlängd ännu en gång på fortsatt 50%. Så fort mötet var avslutat efter en dryg timme var det bara att slänga sig i bilen för att skjutsa hem den kära maken för att han skulle hinna byta om och gå på jobbet, medans jag återvände till lassa. Från ca 15:15 skulle jag nämligen medverka i en föreläsning för läkarkandidater. Min roll var att berätta, förklara och svara på frågor om hur vardagen kan te sig när man lever med en skallskada. Intressant och ganska roligt faktiskt, då jag även fick lyssna på en annan mans berättelse om hur hans liv med ryggmärgsskada har varit och hur hans skada uppstod när han var 18, för en sisådär 48 år sedan. Inspirerande minst sagt då det var en riktigt glad och ambitiös karl! Jag landade slutligen h...

Efter en oplanerat tidig start på dagen - och därav oplanerat lite sömn, blev dessvärre dagens aktiviteter inställda. Men, inget ont som inte för något gott med sig . Igår kväll var det en otroligt trött fru Andersson Lindgren som återvände hem, slut som artist. Dagens påtvingade vila var med andra ord rätt välbehövlig och jag har så smått börjat göra comeback till livet under eftermiddagen. Det började med en sväng till affären, fortsatte med städ i köket och avslutades med en spontant ihop-slängd mysmiddag med den kära maken när han kom hem på rast. Nu ska ni inte luras och tro att det blev något väldans extravagant, men med små medel kan man åstadkomma mycket till en sen tisdagsmiddag. Morötter, potatis och rädisor hackades och kryddades innan de åkte in i ugnen och på spisen stektes det... korv! Jajjamän, korv. För min egen del lite lyxigare variant i form av färsk salsiccia från Nyhléns Hugossons. Något jag själv tycker kan lyfta en middag otroligt mycket, eller vilken måltid...

1. Ta en spontan promenad 2. Köra omkring planlöst en liten stund 3. Så kattgräs 4. Ha en blodig brottningsmatch med en hårboll om en borste 5. Planera dagen 6 . Gå och lägga sig på soffan Godmorgon! 🌞

Igår onsdag började jag och min kära make med att åka in till Kvinnokliniken för inspektion av cellförändringar. Jag hade tid för kolposkopi-undersökning kl. 10:00. Jag har varje år sen 5 år tillbaka lämnat cellprov och de senaste 2 åren genomgått kolposkopi-undersökning. Vi gruvade som bara sjutton då trenden dessa år varit att det sett värre ut för varje prov. Men inte den här gången. För första gången på 5 år fick jag ett positivt besked. Nu dröjer det visserligen några veckor innan analys och svar om själva cellprovet kommer, men det som syntes vid undersökningen såg positivt ut. En sådan lättnad! Min kära make tyckte att det glädjande beskedet minsann borde firas med både pompa och ståt, så vi ringde och bokade bord på G otthards krog till kvällen och sprang in på affärn ...

Igår var det onsdag och jag spenderade hela dagen hemma. Jag började med att ta sovmorgon, så omkring klockan nio hoppade jag ur sängen. Det blev middagsrester till frukost tillsammans med en kopp te och senaste avsnittet av Big little lies i soffan. Efter middagsfrukost och cliffhanger hoppade jag in i duschen och sen bänkade jag mig vid skrivbordet för att ta tag i lite mejl och annat som fått vänta på uppmärksamhet. Då är det nödvändigt att proviantera med kaffe, lingondricka och en ask viol-tabletter . Sen kan man få byta fokus och kolla varför sopkorgen rör sig helt plötsligt. Bara för att upptäcka att pälsbollarna leker kurragömma. Min gissning är att Kurth med sina självlysande ögon var den som skulle leta. Sen kan det vara så att det kommer förbi ett stycke besök en liten stund så en helt sonika tar lite paus! Under pausandet är det gyllene läge att skratta åt roliga bilder på instagram. Speciellt om de kommer från Ahlgrens bilar, för de har så fantastiskt d...

Hej och välkommen månad mars! Två månader av må bra året 2017 har gått och jag tänkte att vi skulle ta en titt på vad årets första två månader har bjudit på för materiell lycka. Speglas mitt må bra mål i mina inköp tro? Okej, här har vi alltså ett myller av grejor - jag tänker att vi betar av dem punktvis. Ekologiskt svart te med smak av havtorn och skogsbär Ja alltså te är tradition, eller påväg att bli i alla fall - hur länge är något en rutin innan det blir tradition? Kvällarna här hemma är i alla fall lika med te och lugn . Jag varvar ner, värmer händerna på en mugg te och välkomnar kvällen. Babyrosa mugg med vitt hjärta Har jag faktiskt inte köpt men den får vara med ändå då den här presenten bringade otroligt mycket glädje och kärlek med sig! På alla hjärtans dag fick vi två muggar, två skålar och två hjärtformade assietter av Robins föräldrar, allt matchande i babyrosa och både muggarna och skålarna har vita konturer av ett hjärta på sig. Muggarna blev direkt utropad...

Jag har utropat 2017 till ett år där fokus skall ligga på att må bra. Detta för att hjälpa och egga mig själv till att fokusera på det i livet som får mig att må bra, lägga energi på sådant som gör mig glad och stärker mig psykiskt och fysiskt. Mitt pågående mål är att genomföra Positiv egoism och mindfulness i 30 dagar . Det här målet, den här utmaningen vill jag genomföra för att bli bättre på att vara snäll med mig själv, i stort och smått. Med Positiv egoism och mindfulness i 30 dagar får jag dagligen delmål att klara av som hjälper och utmanar mig till att stanna upp en kortare eller längre stund varje dag för att bygga upp och fokusera på positiva saker, känslor och beteenden gentemot mig själv och min omvärld. Så går vi in i vecka två efter 7 (sju) dagar med positiv egoism och mindfulness , 23 dagar återstår. Under dessa sju dagar har vi alltså mötts av dessa spännande utmaningar, Dag 1 - Rannsakning , där vi skrev ett brev till och om oss själva. Dag 2 - Tacksa...

Kikar in och säger ett snabbt hej till er i februarisolen! Började dagen med en timmes promenad in till centrum för att gå på möte kl 10. Hann dessvärre inte få något kaffe i omlopp innan det så nu sitter jag och insuper kaffe och sol genom en så där lagom vår-skitig fönsterruta på ett kafé. Tänkte dela med mig av min del från utmaningen Dag 2 - Tacksamhet: * Jag är tacksam för det soliga vädret * Jag är tacksam för min förmåga att gå längre sträckor * Jag är tacksam för kaffe

Veckans bästa dag är här och med den en ny vecka! Så jag tänkte att vi skulle ta oss en titt på hur veckan känns och ser ut. Bilderna i inlägget hittade jag och hittar ni på  Pinterest . Förutom de bilder med bildtext, de är mina alldeles egna minsann. Måndag Vila, vätska, vila, vätska. Idag stod det egentligen jobb på schemat men mellan gårdagens febertoppar fick jag erkänna mig besegrad. Hälsan först och främst! Dagens få vakna timmar har istället spenderats till stor del på Pinterest för inspiration till vårstädning av balkong och onsdagens byggprojekt. Tisdag Möte kl 10:00 inbokat och sedan, beroende på mående eventuellt en kort visit ut till ett av handelsområdena för lite rek inför onsdag samt bara nöjsamt titt och kikande Onsdag På onsdag är klockan ställd med tuppen, det vankas nämligen ett arla frisörbesök! 08:15 ska denna rumpa placeras i frisörstol med utlovat koffein i hand. Spännande fortsättning följer! Efter frisörbesök skall det lunchas med mor och sen s...

Vid varje årsskifte är vi många som lovar saker. Ofta handlar det om att vi ska bli bättre på något, vi ska bli bättre på att träna, vi ska äta bättre mat, vi ska utnyttja vår tid bättre, vi ska prioritera bättre, vi ska vi ska vi ska . Jag skulle vilja påstå att det även är mer regel än undantag att vi varje år efter ett tag "glömmer bort" de här löftena. Vi prioriterar annorlunda än vi tänkt, för vardagen kickar in och helt plötsligt var det inte så enkelt att hålla alla de här löftena. Löftena blir till måsten istället  och just måsten har vi i regel redan alldeles för många av. Jag bestämde mig att 2017 ska bli ett Må Bra år . Ett år där jag försöker hitta och fokusera på det i livet och vardagen som får mig att Må Bra . För att underlätta för mig själv sätter jag under årets gång upp delmål, något att få sträva efter och ett sätt som gör det enkelt att dokumentera både upp- och nedgångar. För det är trots allt lite så livet ser ut - som en redig berg-och-dalbana! Det ...